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正确的刷牙方式

更新时间:2018-09-25 08:43:10点击次数:237次字号:T|T
正确的刷牙方式

很多人都奇怪,明明很认真的刷牙了,为什么还是会出现一些口腔疾病。


实际上是大多数人都不了解正确的刷牙方式。


简略版的刷牙可归纳为:软毛牙刷、竖刷、内外都要刷、每日2~3次、每次3~5分钟。


牙周病患者,可试试专业的Bass刷牙法:选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),放置在牙龈-牙交界区,用轻柔的压力,使刷毛在原地水平颤动数次,接着将刷毛从根部往冠部刷数次。


在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。内侧也是一样。前牙内侧有弧度,可将牙刷垂直。咬合面的刷牙动作是将刷毛紧压咬合面,使毛端深入点隙,作前后牙方向的颤动。


最后轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。对于无法做到正确刷牙的人,为了避免牙周病最终导致的牙齿松动脱落,建议每半年或一年做一次超声洁牙。

来源:百科名医网

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